Beslenme ve Diyet Danışmanlığı
Sağlıklı ve Mutlu Bir Yaşam İçin
Uzm. Dyt. Pelin Polat | Çankaya, Ankara
Doğru beslenmeye adım atmak için buradasınız. Bilimsel ve psikoloji destekli bütüncül yaklaşımımla kilo yönetimi, sporcu beslenmesi, diyabet ve daha pek çok alanda kişiselleştirilmiş programlar hazırlıyorum.
Online & Yüz Yüze
Randevu Alabilirsiniz
Nasıl Çalışıyoruz?
4 Adımda Sağlıklı Yaşam
Ücretsiz Tanışma
İlk görüşme tamamen ücretsiz. Hedeflerini, geçmişini ve yaşam tarzını dinliyoruz.
Ölçüm & Analiz
Vücut analizi ve detaylı sağlık değerlendirmesi yapıyoruz.
Özel Program
Sana özel, sürdürülebilir ve uygulanabilir kişisel beslenme planı hazırlıyoruz.
WhatsApp Takip
Düzenli görüşmeler ve WhatsApp üzerinden özel takip ile her adımda yanındayız.
Hizmet Verdiğim Alanlar
Her bireyin ihtiyacına özel, bilimsel temelli beslenme danışmanlığı sunuyorum.
Sporcu Beslenme Programları
Performansınızı artırmak, kaslarınızı desteklemek ve hedeflerinize ulaşmak için kişiye özel sporcu beslenme planı.
DetayKilo Verme & Kilo Alma Programları
Sağlıklı ve sürdürülebilir kilo verme ya da kilo alma programları ile ideal kilonuza kavuşun.
DetayGebeler & Emziren Anneler İçin Beslenme
Gebelik ve emzirme döneminde anne ile bebek sağlığını destekleyen, dönemin ihtiyaçlarına özel beslenme rehberliği.
DetayDiyabet Beslenmesi
Kan şekerini dengede tutmak ve komplikasyonları önlemek için bilimsel temelli medikal beslenme tedavisi.
DetayAlerji & İntoleranslar
Gıda alerjileri ve intoleranslarına yönelik, besin değerini koruyarak hazırlanmış güvenli beslenme planları.
DetayOnline & Yüz Yüze Danışmanlık
İstediğiniz yerden online görüşme ya da Çankaya/Ankara kliniğimizde yüz yüze diyet danışmanlığı alabilirsiniz.
Detay
Blog
Anti-İnflamatuar Beslenme: Kronik İnflamasyonu Durduran Gıdalar
Kronik inflamasyon kalp hastalığı, diyabet ve kanser riskini artırır. Vücudunuzdaki yangıyı söndüren gıdaları ve kaçınılması gereken besinleri öğrenin.
Protein Tozu Kullanmalı mıyım? Diyetisyen Gözüyle Gerçekler
Whey protein, bitkisel protein, kazein... Protein takviyesi almanız gereken durumlar, öneri dozları ve dikkat etmeniz gereken noktalar bu yazıda.
Sağlıklı yaşama ilk adımı birlikte atalım
Kişisel beslenme programınız için bugün randevu alın.
WhatsApp ile Randevu Al